2020年10月28日 星期三

黑糖薑蜜 - 黑糖薑茶

 


黑糖薑蜜

超級養生之四季聖品之  黑糖薑蜜 & 黑糖薑茶

最近一直在熬煮黑糖薑片,一批接著一批,每一批只能做出 9-11 包的黑糖薑片。

每熬煮一批黑糖薑片,就可以做出一些黑糖薑蜜。

熬煮過黑糖薑片的糖漿,再加入一些拍碎的生薑,繼續熬煮一個小時,關火。將生薑留在糖漿中,冷卻 12 個小時,撈出生薑,就剩下黑糖薑蜜。

用法 :

1. 煮蛋、煮麵、煮湯圓

取一小鍋,放少許清水,中火燒至細小氣泡轉到中型氣泡出現。打入兩顆雞蛋 ( 不打散 ),關至微火,加蓋,計時五分鐘。熄火,燜五分鐘。開蓋,盛至碗內,加入適量的黑糖薑蜜,一碗黑糖薑蛋就完成了。

把雞蛋換成日本細麵 ( 關東友白髮細麵 ) 或紅白小湯圓,就是一碗可口的黑糖薑麵或黑糖湯圓。

2. 黑糖薑茶

取馬克杯,放入適量的黑糖薑蜜,沖入熱開水,就是一杯速成黑糖薑茶。

比較複雜且更濃稠的作法,取一保溫杯,放入 8-12 片黑糖薑片,沖入熱水,加蓋,靜置一個小時以上,就是一杯熱騰騰的黑糖薑茶。飲用前,加入適量的黑糖薑蜜,就是一杯昇級版的黑糖薑茶。

平常,我家都是晚上臨睡前,用保溫杯泡上一杯,第二天起床後,就有黑糖薑茶可以喝。

喝完後,繼續加入熱水,可泡 2-3 次。亦可每次沖泡後,加入少許黑糖薑蜜,增添薑的風味及功效,當茶喝,可以保護喉嚨、氣管、暖胃。

早晚一杯黑糖薑茶,不僅可以暖活腸胃、活血、清肺、調整經期不適、改善睡眠,也可以藉此提升並激活自身免疫力。

今年的冬天,用黑糖薑茶取代平常飲用的熱茶及咖啡,用黑糖薑茶當作下午茶的主角及茶敘的 center piece,守護您及家人、親友的健康。