2014年8月21日 星期四

麵包 - 亞麻蔓越莓麵包



麵包 - 亞麻蔓越莓麵包


低糖、低油,不含雞蛋及牛奶,採用黑糖、海鹽,用玄米提煉的玄米油,取代牛油、奶油,富含不飽和脂肪酸、各種維生素及礦物質。添加大量的小麥胚芽,增加食物纖維、維生素及蛋白質。

這是一款以歐式鄉村麵包的製作方式,做出的軟硬適中的德式軟麵包,加上紅酒蜜漬的蔓越莓,及富含多種營養的亞麻仁,沒有雜糧麵包的結實沉重感,以高溫蒸氣方式烘培,表皮韌性較高,內裡柔軟。





老麵種:高筋麵粉、酵母 、水

主麵糰:高筋麵粉、蔓越莓(經紅酒及蜂蜜浸漬)、亞麻仁、小麥胚芽、海鹽、黑糖、玄米油、水

作法:

1.  老麵糰所有材料置麵缸中,加入老麵,攪拌至光滑出筋,取出冷藏發酵 18 小時。

2.  主麵糰所有材料(除小麥胚芽及玄米糠油外),置入面缸中,加入老麵糰,攪打至光滑。

3.  慢慢加入玄米糠油,打至柔軟出筋,加入小麥胚芽,轉低速攪拌至光滑。加入亞麻及蔓越莓,低速拌勻。

4.  取出麵糰,醒發 120 分鐘。

5.  分割麵糰,滾壓成型,靜置鬆弛 60 分鐘。

6.  入蒸氣烤箱 30 分鐘,至表面微呈焦黃色即可。

7.  取出,待涼,即可食用。