2014年2月23日 星期日

酥餅 - 咖哩酥










酥餅 - 咖哩酥

一直想要做素食咖哩粉,可是一般買得到的咖哩粉或咖哩醬,都會加入大蒜粉及洋蔥粉,增加咖哩的風味,畢竟咖哩料理原本就是厚重口味,而且南洋風味的素食,也都不會避諱五葷。

為了貫徹純素食的信念,次趁著 2012 年中,前往北加州的兩個月內,訪遍了聖荷西、陽光城、庫伯鐵諾地區的印度餐廳及超市,對於各種印度香料,有了更深一層的認識。回南加州後,在 Artesia 的印度商店,找到了所需的二十幾種香料(包括印度薑黃、香葉、咖哩葉、茴香、小茴香、大茴香、芫荽籽、孜然、葫蘆巴籽、綠豆蔻、黃豆蔻、黑芥末籽、黃芥末籽、丁香、桂皮、黑胡椒籽、白胡椒籽、大紅袍花椒、匈牙利甜椒粉、指天椒、大紅椒、……),依據各種香料的特性,及對人體的益處,依照特定的比例,調配出了純素食咖哩粉,為素食者增添不同的礦物元素、增加自體免疫力、清血管、減油脂、降低膽固醇。

我們的素食咖哩酥的特點,採低糖、低油,不含雞蛋及牛奶,不含葱、韮、薤、蒜、蕖等五葷,絕對純素食。內餡選用馬鈴薯、紅蘿蔔、芹菜、雪蓮子,以自製多種香料咖哩調味,絕對不添加任何人工香料、色素、味精、防腐劑。外皮以小包酥的麵包皮,以植物油調製,完全不含氫化油及飽和脂肪酸,適度食用,不會造成身體的負擔。


咖哩酥的做法 -

咖哩內餡:馬鈴薯、紅蘿蔔、西洋芹菜、雪蓮子、素咖哩粉、海鹽、粘米粉
麵包酥皮麵糰:高筋麵粉、低筋麵粉、酵母、玄米油、水、素咖哩粉

咖哩餡

先做咖哩內餡-

1. 馬鈴薯洗淨、去皮,切小丁,泡水 30 分鐘,去多餘的澱粉,瀝乾水分備用。

2. 紅蘿蔔刷洗乾淨,連皮切小丁備用。

3. 西洋芹菜洗淨,切小丁備用。

4. 雪蓮子可用罐頭代替,必須瀝乾水分。亦可將乾的雪蓮子,泡水隔夜,以快鍋煮 30 分鐘至熟(不可過爛),撈出備用。

5. 鍋加熱,入玄米油加熱,依次放入馬鈴薯、紅蘿蔔、芹菜、雪蓮子,以海鹽調味(可加紅糖提鮮),最後以粘米粉收汁。放涼。

* 咖哩餡要涼,才能完全入味。如能隔夜,風味更佳。

加咖哩粉前

咖哩餡料



咖哩酥作法-


1.  麵包酥皮麵糰中的麵包皮,打發出筋,醒發2小時,分割成等量劑子。


2.  麵包酥皮麵糰中的油心,混合均勻,分割成等量劑子。


3.  麵包皮包入油心,擀捲2次,做成麵包酥皮麵糰,醒15分鐘備用。


4.  取一份麵包酥皮麵糰,擀成圓片,包入咖哩內餡,整形之後,醒發15分鐘。


5.  刷上糖醋水,入烤箱烤製 25 分鐘,至表面呈淡焦黃色即可。


6.  取出,待涼,即可食用。